A medida que pasan los años, nuestra piel se vuelve naturalmente más áspera, más floja, más frágil y cada vez más arrugada. ¿Pero qué hay detrás de estos cambios?
Todos queremos descubrir el Santo Grial para tener una piel radiante y eternamente joven. En nuestra búsqueda del elixir de la juventud, nos encontramos con mensajes publicitarios confusos que hablan de 'ingredientes activos', 'mezclas secretas' y tecnología patentada.
Pero en lugar de escuchar el último mensaje de marketing sobre la línea más brillante de cremas antienvejecimiento, todos estaríamos mejor si entendiéramos por qué nuestra piel cambia de la manera en que lo hace. Entonces, y solo entonces, podemos evaluar si los productos frente a nosotros podrían ser (finalmente) esa cura milagrosa.
Así que permítanos iluminarlo sobre lo básico (y un poco de ciencia). Vamos a explorar las cuatro causas principales del envejecimiento de la piel, juntos.
#1 Falta de Colágeno
El colágeno es la proteína principal en la piel, representando el 75% de su sustancia. En nuestros años más jóvenes, nuestros niveles de colágeno son altos y, en consecuencia, nuestra piel es brillante y firme. Sin embargo, con el tiempo, las fibras de colágeno no se reproducen tan rápidamente como solían hacerlo, y gradualmente el colágeno se descompone y degrada.
#2 Radiación Ultravioleta (UV)
Durante décadas, ha habido advertencias severas sobre lo crítico que es proteger nuestra piel del sol. Sin embargo, aparte del cáncer, a menudo subestimamos el gran impacto que la radiación UV puede tener gradualmente en la apariencia de nuestra piel (incluso para los usuarios comprometidos de factor 50).
Hay dos formas de rayos UV emitidos por el sol: UVA y UVB. El primero nos broncea y nos envejece en forma de arrugas y manchas solares, mientras que el segundo causa quemaduras solares y cáncer. Ambos son igual de malos, con exposiciones repetidas que llevan a líneas finas, arrugas, manchas de la edad, pecas, parches rojos escamosos, y, en el peor de los casos, también llevan a una piel áspera, dura y similar al cuero.
Aprende cómo evitar esto: Consejos principales para proteger la piel del sol
#3 Falta de Hidratación
La capa más externa de tu piel se llama Estrato Córneo, que consiste en algo conocido como Factor de Hidratación Natural. El agua AMA al FHN y se une a él para mantener tu piel feliz e hidratada.
La piel sana y radiante contendrá entre 10 y 20% de agua. Cuando desciende por debajo de este nivel, tu cuerpo está oficialmente deshidratado, lo que pone en marcha un proceso que lleva a piel seca, escamosa, agrietada e irritada, no es una buena apariencia (ciertamente no es la imagen de una piel perfecta y saludable). La deshidratación también significa que nuestra piel parece perder volumen, lo que enfatiza aún más líneas y arrugas.
La piel deshidratada es una mala defensa contra los rigores de la exposición al sol, ya que los rayos UV comprometen la capa externa y descomponen la elastina de la piel (piensa en la elastina como la hermana mayor igual de elástica del colágeno, una forma esencial de fibra cuya única función es ayudar al tejido de la piel a 'recuperar su forma').
En resumen, la moraleja de la historia es beber agua, y mucha, para tener una piel fresca y firme.
#4 Toxinas
Toxinas... están en todas partes: en la comida que comemos, en las bebidas que consumimos y (el peor culpable de todos) se emiten desde los autos que conducimos.
Tan destructivas son las toxinas que investigaciones recientes han encontrado motivos para creer que quizás son el mayor contribuyente al envejecimiento de todos, con los habitantes de la ciudad sufriendo arrugas y manchas de la edad aceleradas rápidamente.
Al profundizar en la ciencia detrás de este fenómeno, descubrimos que partículas diminutas, como los llamados PMs, dióxido de nitrógeno (NO2) y hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), pueden ser catastróficos para nuestra piel (un estudio encontró que un aumento de solo 10 microgramos de NO2 por metro cuadrado aumentó las manchas de la edad en un 25%).
En cuanto a la comida y las bebidas, los productos cargados de azúcar son los principales culpables cuando se trata de acelerar el envejecimiento. Esto se debe al proceso que experimenta el cuerpo cuando está sobrecargado de azúcar. Llamado glicación, cuando comemos más azúcar del que el cuerpo puede procesar, las moléculas de azúcar se adhieren a nuestras proteínas, lo que puede dañar nuestro precioso colágeno.
Causas del Envejecimiento: Palabras Finales
Ahí lo tienes: un poco de ciencia detrás del proceso de envejecimiento y las causas del envejecimiento de la piel. Con un poco de educación en tu haber, ahora puedes buscar los productos e ingredientes que realmente ayudan a tu elastina, colágeno y FHN en la lucha contra el estigma del envejecimiento y te ayudan a hacer pequeños ajustes, hábitos de reestructuración a medida que envejeces con gracia, ganando cada vez más valor que puedes devolver al mundo.
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